Festival "Jóga v Beskydech"

FESTIVAL ZRUŠEN !!

zvážili jsme všechny pro a proti a rozhodli jsme se festival pro tento rok zrušit z důvodu nejisté situace kolem korona viru ..

děkujeme za pochopení a budeme se těšit za rok ♥

Rádi se s Vámi potkáme na 5.ročníku festivalu

a společně si vytvoříme a užijeme jeho atmosféru ♥

24.10.2020

JÓGA • PŘEDNÁŠKA • OBČERSTVENÍ• PRÁNAJÁMA • MANTRY • RELAXACE• STÁNKY

celodenní jógový festival

Frýdlant nad Ostravicí Kulturní centrum Velký sál

"JÓGA V BESKYDECH"

PROGRAM

  • 7:45 – 8.15 | OTEVŘENÍ
  • 8:15 – 9:30 | RANNÍ FLOW JÓGA
    Karin Branc
  • 9:45 – 10:45 | RADŽA JÓGA (KRÁLOVSKÁ JÓGA) S JÓGA NIDROU GULABI&YOGESH PURI
    Renata Ptáčníková a Honza Dvořák
  • 11:00 - 12:00 | THAJSKÁ OMLAZUJÍCÍ OBLIČEJOVÁ JÓGA
    Renata Ptáčníková
  • 12:00 – 12:30 | PŘESTÁVKA S OBČERSTVENÍM
    podávat se bude polévka s kváskovým chlebem
  • 12:30 – 13:30 | PŘEDNÁŠKA TAJEMSTVÍ A ALCHYMIE JANTER
    Lenka Kovalová
  • 13:45 – 15:00 | POWER JÓGA
    Martin Fajka
  • 15:15 – 15:30 | TOMBOLA PRO ELIŠKU
    vyhrajte spoustu krásných věcí nejen od lektorů ale i prodejců
  • 15:30 – 17:00 | DECH, MANTRA A MEDITACE
    Vítek Oram

RANNÍ FLOW JÓGA -  po ránu se protáhneme a nastartujeme své tělo i mysl na celý den festivalu 

RADŽA JÓGA (KRÁLOVSKÁ JÓGA) S JÓGA NIDROU GULABI&YOGESH PURI - královská jóga používá 8 pilířů na cestě jógy, s Renatou a Honzou zažijete koncentraci, vizualizaci, mantry, asany. Ve spojení se sílou dechu a Pranajámou. Na závěr jógový spánek Jóga nidra s programováním mysli. Jóga začíná, když přestanete myslet. Zažijte se v prostoru mezi nádechem a výdechem. Těšíme se na vás.

THAJSKÁ OMLAZUJÍCÍ OBLIČEJOVÁ JÓGA - kdo by nechtěl znát recept na mládí a krásu s trvalými a opravdu velmi výraznými účinky, že? .. vysvětlíme si základy této techniky a naučíme se pár účinných cviků .. 

Oběd  - podávat se bude polévka s kváskovým chlebem

Přednáška TAJEMSTVÍ A ALCHYMIE JANTER - Mocné působení obrazců – zrakových symbolů. Jantry mají zcela přesně danou formu, která pochází od duchovních mistrů, zřeců. Působí neustále už vlastním vyzařováním, používají se jako účinný nástroj kontemplace, koncentrace a meditace. Mají mystický smysl i pevná pravidla tvorby a umožňují divákovi hluboké ponoření se na jedné straně do svého nitra, na druhé straně do pohádkového světa MAKROKOSMU. Vypočtené geometrické tvary, které jsou podkladem pro vytvoření obrazu a jakýmisi skrytými klíči VESMÍRU, vysílají pak vždy určitou přesnou frekvenci energie do prostoru s různým cílem. Při koncentraci na jantru se můžeme přiblížit vysokým energiím, mohou se stát neocenitelnou pomocí na duchovní cestě. Tvary jantry aktivují pravou mozkovou hemisféru a mohou tedy prohlubovat vnitřní klid.

POWER JÓGA - klidná, ale přesto dynamická lekce. Powerjóga je dynamický cvičební styl, založený na pravidelném cvičení jógových pozic - ásan. Ty se dle určité logiky vrství a opakují a vzniká tak velice efektivní možnost, mít zdravé a vytrénované tělo. Je to však také cesta k odbourání nebo zmírnění všudypřítomného stresu, ke zklidnění mysli a vnitřnímu klidu. Všeobecně je cvičení jednou ze základních cest k psychické a fyzické rovnováze. Cvičení je vynikající jak pro muže, tak pro ženy. A nezapoměňte - slovo "power", neznamená v názvu powerjóga pouze silové cvičení a namáhavou dynamickou jógovou lekci. Takto to bývá často zaměňováno a powerjóga je často takto prezentována. "Power" v širším významu znamená, s jakou vnitřní silou, odhodlaností a vytrvalostí se vydáte na vaší jógou cestu a s jakou vnitřní silou se na této cestě budete posouvat dále - k vaší životní spokojenosti.

DECH, MANTRA A MEDITACE - Uvědomit si svůj dech pomáhá zvládat emoce, neklid, stres a může obohatit náš život. Zkusíme si jednoduché dechové techniky a budeme pozorovat, jak dech ovlivňuje na prožívání.
Mantra je vlastně modlitba bez přímého účelu a slouží nám ke zklidnění Mysli. Všichni známe neustálé vířící myšlenky, cílem je uvědomit se v pozici pozorovatele své mysli. Navíc mantry mají energii, která nás vede k Božství. Společně si zazpíváme kratší mantry a otevřeme svůj hlas, zde není nutné mít hudební nadání, stačí se ponořit do zpěvu.
Relaxace je stále důležitější součást mých jógových lekcí - vidím, jak velmi potřebujeme prostě "jen být". Za pomoci muzikoterapie a slikvótních hudebních nástrojů je ponoření snadné a léčivé. Využívám tibetské mísy, hlas, indické nástroje, deštný sloup a velký gong Paiste. Společně se ponoříme na 20-30 minut do hlubin i výšin sebe samých.


Všechno dění kolem festivalu můžete sledovat na facebooku v události festivalu .. průběžně vám budeme představovat lektory, stánky a spoustu dalšího .. určitě se přidejte, a


jógové lekce

vyzkoušíme si různé styly jógy, relaxaci i meditace .. ráno nás čeká jemné flow plynutí s jógou, poté vyzkoušíme královskou radža jógu ukončenou jóga nidrou, před obědem protáhneme obličej .. odpoledne se lehce zapotíme u power jógy a nakonec se ponoříme do síly manter a našeho dechu

přednášky

i letos připravujeme pro vás opět zajímavou přednášku .. Lenka pro nás připravila přednášku TAJEMSTVÍ A ALCHYMIE JANTER - Mocné působení obrazců .. Lenka bude na festivalu mít i stánek se svými krásnými obrazy a s dalšími jejími výrobky, tak pokud Vás bude cokoliv zajímat k této přednášce, určitě ji vyhledejte a můžete to probrat osobně

občerstvení

v poledne se bude podávat polévka a dále můžete po celou dobu festivalu zobat oříšky, sušené ovoce, ovoce a bude pro vás připravena voda .. přímo v sále bude k zakoupení spoustu dalších vege dobrot a ve foajé bude další nabídka nápojů a dobrot k zakoupení ..

relax zóna

pokud se budete chtít na chvíli "zašít", tak pro vás máme speciální místnost pod pódiem, kde se budou při svíčkách promítat na stěnu mandaly nebo můžete k odpočinku využít balkóny, nebo si můžete nechat namalovat henou na tělo něco krásného

stánky

součástí festivalu budou opět prodejní stánky od místních prodejců a umělců, kde si můžete zakoupit nejrůznější přírodní produkty, výrobky vše v souladu s jógou ..a letos nebudou součástí velkého sálu, ale přesouváme je do foajé, kde bude větší prostor i pro širokou veřejnost


jógové lekce
na festivalu nás čekají různé styly jógy .. ráno se protáhneme s ranní flow jógou a naladíme se na celý den, poté bude následovat lekce jógy s Renatou a Honzou, před obědem si ukážeme základy omlazující thajské obličejové jógy, odpoledne si dáme lehce do těla s power jógou a na konec prohloubíme sílu našeho dechu, budeme objevovat hloubku manter a našeho hlasu a poté si dopřejeme relaxaci a "jen tak být"
stánky
součástí festivalu jsou stánky s krásnými produkty místních prodejců a umělců .. zakoupit si můžete přírodní mýdla, přírodní kosmetiku, korálky, maly, malované kameny, malované energetické obrazy, pohankové polštářky a spoustu dalšího .. vše v souladu s jógou
občerstvení
v ceně vstupenky je po celou dobu festivalu pro Vás nachystané občerstvení .. můžete zobat oříšky a sušené ovoce .. doplnit energii čerstvým ovocem .. udržovat pitný režim .. v poledne bude pro Vás nachystána polévka s kváskovým chlebem .. dále bude k zakoupení spoustu dalších vege dobrot ..

festivalem nás provedou:

Karin Branc

Ranní flow jóga

Renata Ptáčníková

Thajská omlazující masáž obličeje

Lenka Kovalová

Přednáška Tajemství a alchymie janter

Martin Fajka

Power jóga

Vítek Oram

Dech, mantra a relaxace